El miércoles, día 29 de septiembre, tendrá lugar en el centro "eltai" la presentación del curso de Taichí correspondiente al periodo 2021-22, a las 19 h.
Los participantes deberán traer ropa cómoda para la práctica, ya que el objetivo es que cada cual sienta en su propio cuerpo las posturas y dinámicas del Taichí, de cara a valorar de manera experiencial en que medida puede resultarle útil, saludable y estimulante.
Entre los contenidos a exponer estarán:
- La importancia de una buena postura.
- La respiración y su influencia anímica.
- La fluidez y coordinación de los movimientos.
- El trabajo sobre el equilibrio y la estabilidad.
- La autogestión vascular.
- La atención focalizada y la concentración.
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