Aliviando el lumbago

En este vídeo os mostramos unas pautas muy sencillas para aliviar las molestias lumbares provocadas por un exceso de arqueo en la zona, o hiperlordosis. Estos consejos constituyen uno de los aspectos esenciales de la parte postural del Taichí, y que hemos desglosado para facilitar su aprendizaje.


 

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